実はタンパク質不足⁉一日に必要なタンパク質の必要量と役割

タンパク質の役割ってご存知ですか？身体の中の構成を見てみると、体の中➡️水60%残り40%の内の半分、20%がタンパク質。そう考えるとタンパク質が占める割合って多くな … 続きを読む実はタンパク質不足⁉一日に必要なタンパク質の必要量と役割