豆乳選び、何を基準に選んでいますか？
『バストには豆乳がいいって聞いて、飲んるんです!』とお客様からよく耳にします。
意識高く、気を使っていらして素晴らしいです！！
大豆イソフラボンには女性ホルモン(エストロゲン)と分子構造が似ているため、バスト以外にも美容や健康面でも女性の味方！とされています。
そこで今回は \豆乳選びについてご案内/
おすすめの豆乳
【豆乳は2種類🥛】
◎成分調整豆乳
おいしく飲みやすくする為に、甘みや塩分他、色々な添加物が入るものが多いです。
◎無調整豆乳
大豆と水だけで作られたものなので、豆っぽさが特徴。
オススメは、大豆を絞ったままの何も加えてない豆乳、無調整のものを！とお伝えしておりますが、「飲みにくいから苦手」そんな方もいらっしゃいます。
その場合は、成分調整豆乳であっても、ほぼ無添加なものも今はありますのでご紹介。
☆プロヴァメル
ヨーロッパで有名なオーガニック豆乳飲料ブランド
☆ボンソイ BONSOY
オーストラリア発祥 豆乳飲料
☆タニタ オーガニック調整豆乳
スーパーで手軽に購入可能‼︎
【どちらも非遺伝子組合です☺︎】
＊プロヴァメルとボンソイ BONSOYは通販,オーガニック系スーパーでないとなかなか手に入りません。
カフェでもプラス料金でミルク→ソイに変更できますよね。栄養価もUPでき、うれしいですよね♪
私の残念な体験談
健康の為にと、カフェラテをソイラテに変更してオーダーしたところ、添加物の多いメーカーの豆乳が使われていました💧
(どのメーカーの豆乳を使用しているのか、わからない様にピッチャーに入れ替えしてあるお店が多いと思うのですが、偶然見えてしまいガックリ＿|￣|○ 凹みました💦💦
拘ってくれているカフェもありますが、どこもそうとは限らないですもんね｡｡
体に気を使ってわざわざお金を払うのに、体に良くないのを選ぶって､､おかしいですよね(＞＜)
ご覧いただきありがとうございました
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