痩せない！疲れやすい！原因はミネラル不足!? アンチエイジングにはミネラルがカギ
私達の身体は37兆個の細胞から成り立っています。その1つ1つの細胞の中にはミトンドリア(微小器官)が多く存在し、重さにすると約5㎏もあります! 痩せる、キレイになる、疲れが取れる、免疫を上げるなど美容や健康はすべてミトコンドリアがカギになります。 ミトコンドリアは私たちの体にはなくてはならないものです。 現在、スーパーなどで売られている野菜では、品種改良や農薬による土壌菌の減少により一日に必要なミネラル量が摂りづらく、疲れがなかなか取れなかったり、太りぎみ、身体の不調の原因になります。 ミネラルの大切さを ...
お酒の肝臓ダメージには「リヴブロッカー」 高吸収クルクミン（ウコン）配合!!
夏はビールが美味しい季節🍺 しかし、飲みすぎによる肝臓へのダメージがコワイ季節でもあります(＞＜) 次の日にお酒を残したくない お酒が弱く、酔いやすい 長時間、お酒を飲む 肝臓をしっかりケアしたい そんな方に是非、飲んでいただきたいサプリメントをご紹介。 一般的なウコン（クルクミン）サプリメントより、高配合・高吸収のサプリメントが発売！！ お酒を飲むと体内ではどうなっている？ 肝臓でのアルコール分解の流れ アルコールが肝臓に運ばれる アセトアルデヒドに変換 酢酸に変換 水&a ...
糖の摂り過ぎにご注意!! 糖化ってなに？おすすめのサプリメント「トウクレンズ」
今回は、糖化についてお伝えします♪ 食後のデザートはかかせない！常にチョコレートなどのお菓子を手放せない！など甘いものが大好きな方は要注意！！ 糖化とは？ たんぱく質と糖がくっつき、血管や皮膚など焦げてもろくなる現象の事を言います。 糖化すると、最終糖化産物（AGEs）が作られます。 体内でもコゲができます！！ 糖化＝焦げる☆糖質➕◎タンパク質➡️AGEs（コゲ） ☆糖質（食事） ご飯/パン/麺/砂糖(甘いお菓子など) ◎体内のタンパク質 骨/皮膚/コラーゲン/筋 ...
飲む日焼け止めサプリ「インナーコート」
プロラボホールディングスさんから日焼け止めサプリ「インナーコート」が発売☆ 日焼けと老化の関係とインナーコートについてご紹介いたします。 日焼けをしたくない！！ 肌老化をしたくない！！という方は必ずお読みください。 日焼けには三大老化のリスクがあります 日焼けが三大老化させる３ステップ ①炎症…赤み、ヒリヒリ感すぐ黒くなる場合も炎症はおきています。 ⬇️ ②酸化（サビ）…くすみ、シミ炎症がおこると次は、活性酸素が発生し肌を硬くしたりくすみ,シミを引き起こしていきます。 ...
無添加100％植物性プロテイン「プロテインナチュラ」
プロテイン選びはどうしていますか？ タンパク質は、お食事から意識して摂っていただきたい…だけども限界がありますよね⤵️ そこで、プロテインを上手に取り入れるのもVERRY GOOD（￣+ー￣）✨ 【これら⤵️はタンパク質が材料】 ⚪️お肌のコラーゲンやエラスチン (ハリ,潤い,靭帯や腱にも) ⚪️髪の毛 (不足するとコシが無くなる,抜け毛) ⚪️筋肉 ( ...
実はタンパク質不足⁉一日に必要なタンパク質の必要量と役割
タンパク質の役割ってご存知ですか？ 身体の中の構成を見てみると、 体の中➡️水60%残り40%の内の半分、20%がタンパク質。 そう考えるとタンパク質が占める割合って多くないですか？ 先日、「マツコの知らない世界」でもタンパク質について取り上げられていました。 タンパク質に注目が集まっている今、改めてお写真も交えてタンパク質がなぜ必要なのか解説いたします。 タンパク質は身体のいろんな場所に使用されている 【これら⤵️はタンパク質が材料】 ɪ ...
ビタミンCの効果って？お肌？免疫？ビタミンCは積極的に摂ろう！
昔からビタミンCって美容や健康に良いって知っているけど詳しくは知らない… 身体によさそうだから、なんとなく摂っている… そんな方も多いのでは？ 実は私たちの体にとても重要で欠かせない栄養素です。 ビタミンCは栄養だけでなく解毒もしてくれますので、この記事を読んで是非、ビタミンCを意識して摂りましょう！！ ビタミンCは体内では作れない 人間は体内で他の栄養素と違い、ビタミンCを作ることができません。 その他、動物では猿,モルモット,コウモリだけがビタミンCを身体の中で作れないのです。 ビタミンCは意識しない ...
甘いデザートやジュースは老化や病気の原因に!! 血糖値のおはなし
疲れた時に甘いものを食べたくなったり、甘いジュースを飲みたくなったりしますよね？ 甘い食べ物は老化や病気の原因になりやすく、バランスを考えなくてはいけません。 人間は上がった血糖値を下げることは苦手で、高血糖の状態が続くと病気のリスクがとても上がります。 血糖値が上がり過ぎるリスクと血管がもろくなったり、病気を引き起こしたりと危険がいっぱいです。 普段、甘いものが欠かせない、炭水化物が大好きという方は是非、お読みください。 血液に糖が溜まり過ぎると血管がボロボロになる 血液の中の糖➡ ...
砂糖より怖い人工甘味料に注意
白砂糖の使用量は、ここ10年で大幅に減少しているのはご存知ですか？ 食品の技術が上がっているから？ 物流が発達しているから？ 実は砂糖の代わりに、人工甘味料を使用した食品が増えているからなのです。 人工甘味料は安くて大量生産できるため、幅広い食品に使用されています。 甘いものがお好きな方は特に要注意な理由をお伝えします。 砂糖よりも怖い、人工甘味料が日本で非常に増えている 角砂糖は砕くと粉状になるように砂糖は通常は粉状です。 冷たい炭酸水などにたくさん甘みを足したい! となると、粉状より液状の方が溶けやす ...
酵素の役割って？ダイエットには代謝酵素がポイント!!
ドラッグストアやTVなどで、酵素入りサプリメントやドリンクなどよく見かけませんか？ 酵素は美容や健康はもちろんのこと、人間が生きていく上で最も必要な栄養素の1つです。 以前は全く注目されていませんでしたが、今では「第９の栄養素」と言われています。 全ての生物に存在し、消化・吸収、代謝・排泄など肝心要な働きを担ってくれているのが酵素です。 酵素の役割と基本的な考えについて解説します。 酵素は消化と代謝の二種類ある 私たちの体内にある酵素を「潜在酵素」といい、代謝酵素と消化酵素の二種類存在します。 生命活動に ...